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1663 kcal
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Fat: 58.31g | Prot: 61.89g | Carbs: 223.73g.
Breakfast: Vigor Requeijão Light, Panco Pão de Leite, Café (Infusão), Paulista Leite Desnatado. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Snacks/Other: Panco Pão de Leite, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Trident Chiclete, Bala (Dura), Panco Bolo de Laranja, Vigor Requeijão Light, Bauducco Levíssimo Cracker Light, Gengibre, Limão, Canela, Mel, Vinagre, Água. more...
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3261 kcal
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Exercise:
Motorbike Riding - 40 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Cooking - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes, Resting - 25 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Reading - 4 hours, Sitting - 20 minutes, Standing - 2 hours and 10 minutes, Treadmill - 2 hours and 5 minutes. more...
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