Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2017
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2017:
|
1280 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 80.38g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Tess Зеленый Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Snickers Minis, Десерт Фараделла, Tess Зеленый Чай, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Мандарины, Хамса Соленая. Dinner: Картофель (без Соли, Отварной), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Беринг Шпроты Крупные в Масле, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
2780 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Кроссфит - 1 hour, Resting - 16 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_crossfit's Weight History
|