Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
60 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 56.98g | Carbs: 156.95g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Минтай Жареный, Ржаной Хлеб. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Здравник Цикорий Растворимый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Люкс, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkkivorkovna's Weight History
|