Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
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86.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4196 kcal
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Fat: 121.50g | Prot: 368.01g | Carbs: 394.64g.
Breakfast: Gut & Günstig Mandeln Natural, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Géramont Weichkäse, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. Lunch: Aldi Kaisergemüse, Weißer Reis (Langkorn), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets. Dinner: Edeka China-Gemüse, Combino Fusilli, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Snacks/Other: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Body Attack Yambam Chunky Chocolate Caramel, Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream. more...
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Gaining 15.4 kg a Week
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mischikus's Weight History
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