Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
52.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 147.65g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: Крыжовник, Семена Льна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, VPLab Nutrition BCAA, 4Life Овсяные Отрубиm, Смешанные Орехи, Лук, Балтийский берег Салат "Витаминный", Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Кролик Тушеный, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|