Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 85.42g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Смешанные Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника, Киви, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Лосось на Пару. Snacks/Other: Кефир 1%, РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия мир в таро's Weight History
|