Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
99 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 142.00g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: Диетический Лимонный Чизкейк, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|