Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 92.87g | Prot: 111.48g | Carbs: 83.74g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна. Lunch: Грейпфрут, Виктория Картофель Запеченный, Балтийский берег Салат "Витаминный", Сухие Жареные Очищенные Семечки, Океан Вкуса Салат Чука, Квашеная Капуста, Смешанные Орехи, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Кролик Тушеный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|