Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 74.26g | Carbs: 174.70g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Любятово Хлопья Кукурузные, Nesquik Шоколадные Шарики, Утро Родины Сырок Творожный с Изюмом, Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой, Утро Родины Молочный Коктейль Банан. Lunch: Чим-Ча, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Арахис Жаренный, Oreo Печенье, Утро Родины Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ego Мюсли Батончик Малина в Йогурте, Мелония, Мелония Кокосовая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|