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1401 kcal
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Fat: 39.56g | Prot: 42.03g | Carbs: 223.27g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Batavo Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo, Café (Infusão), Paulista Leite Desnatado. Lunch: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Dinner: Banana Nanica, Fanta Fanta Laranja, Degli Amici Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. Snacks/Other: Panco Bolo de Laranja, Batavo Manteiga Extra com Sal, Taeq Geléia Orgânica de Morango, Pão Francês sem Miolo, Gatorade Frutas Cítricas, Banana Nanica, Água. more...
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2250 kcal
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Exercise:
Driving - 10 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Reading - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Resting - 25 minutes, Standing - 20 minutes, Sitting - 5 minutes. more...
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