|
|
1787 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 64.10g | Carbs: 276.00g.
Breakfast: Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı. Lunch: Muz, Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil. Dinner: Nuh Ankara Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Hurma, Ceviz, Hurma, Kayısı, Yer Fıstığı, Kahve (Demlenmiş Espresso), Antep Fıstığı, Elma. more...
|
|
 Comments
ben bazen badem bazen de ceviz koyuyorum içine tıpkı sizinki gibi, güzel oluyor tatlı krizini de bastırıyor :)
20 May 17 by member: skywolf23
|
Bazen bu sosyal platformda iştahımın acıldığını hissediyorum. Bu fotoğraflar bende çok ters etki yapiyor galiba. Hurma + ceviz 10 numara gorunuyor. :)) En iyisi birseyler atistirayim.
20 May 17 by member: MetinManavci
|
Tatlı krizi premenstrual sendromun krizi
20 May 17 by member: seymaserdengeçti
|
@seymaserdengeçti o tatlı krizi bende de oluyor premens diilimdir yok yaaaaa 😂😂😂
20 May 17 by member: skywolf23
|
Tatlı isteğine karşı çok iyi geliyor 👍🏼😋 @seymaserdengecti @skywolf23 @MetinManavci
21 May 17 by member: nopainnogain23
|
Sayın meslektaşım Canan Karatay hocama katılıyorum,hurma yemeyin!! tatlı yemeyin!
|
bir dönem karatay denedim ama cook kısıtlayıcı her şeyden 😥
21 May 17 by member: Tugba4441
|
@şişmandeğilbalıketlibence arada bir tane hurmadan bişey olmaz 60-70 kalori
21 May 17 by member: skywolf23
|
@Tugba4441 Ben Canan Karatay beslenmesini uyguluyorum . Canan Hocanın karşı olduğu hurma çeşitleri İsrail ve Tunus' tan gelenler. Sebebi ise GDO dan dolayı çok büyük olmaları.
21 May 17 by member: nopainnogain23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nopainnogain23's Weight History
|