roni_bms's Journal, 20 May 17

Itu namanya apa? 

sayur al-akadar :D saya cuma masak apa yg ada di kulkas, ada brokoli, udang, seledri, paprika semua dicampur kasih lada sama garam sedikittt. trus ada sayur salad sama dada ayam juga. 

Sudah ada beberapa foto makanan seperti nya selalu pakai seledri, doyan apa harus ya? Foto makanan nya juga menarik, sepertinya jago masak, apa masak al-akadar juga :D 

doyan bgt mba, enak dan banyak manfaatnya. hahaa...setiap hari juga masak al'aa-kadar'nya, bumbunya banyak tapi saya pakai bumbu al'aa-kadar yaitu lada dan sedikittt garam. mungkin karna kebetulan lagi mood masak sih mba. (CMIWW) 

Siippp...👍👍👍👍 Minta donk makanan nya 

sini mba, hari ini menunya lain. ntar saya upload. 

Sini mana nih, jauhhhhh 

enak tuh kayaknya 

Klo sehari makan e cuma itu ya gak ngefek mas...kan gak ada 1000 kalori... 

itu pake minyak g sih mas? kayak banyak ya, apa efek kamera 

tergantung berapa kali dimakan.. kalo sehari makan kaya begitu 2 x saja itu bikin kurus.. tapi kalo dimakan 5 x lebih itu bikin gemuk dikit :D kayanya bgitu ya 

@Novita banyumas mba...tak jemput pake odong-odong yaa @Bunda Lumayan bun...sini tak suapin. @oryzasativa hahaa...kamu ini,, itu tuh buat makan malem doang...kalori paling cuma 400. 

@ynshnti pake minyak 3 TETES...itu mengkilap karna efek camera flash light. kesan basah karna saya tambahkan sedikit tepung jagung dan air, bahasa dapurnya cornstarch. @ayalarasati yaaa....begitulah kayanya :D kalori sekitar 400/porsi. 

Ketemu orang ngapak jg ya 😂✋ 

@christineyuwanti leres mba, daleme pundi nggih? 

Purwokerto Mas 😁 

Aku juga purwokerto @christineyuwanti . Mba biasa olga dmn 

@christineyuwanti hahaa...wonge dewek, dunia ini udah kaya daun kelor...ngalor ngidul kepetuk wong ngapak. @astrisulasmi6 olga dah lama d'kebumikan mba...wkwk 

gimana sihh cara hitung kalori dari suatu makanan ?? 

@L.Suandi kalau mau yang lebih akurat dan simple beli saja calorie scale. kalau versi gampangnya di FatSecret, kamu klik [ikon] garpu&pisau kemudian tambahkan jadwal (makan pagi, siang/malam). (beginer) geser menu pada pencarian kemudian ketik jenis makanan yg kamu konsumsi (ada yg siap saji atau bisa per/items), kalau jenis makanan dah ketemu_klik nama makanan kemudian tulis kuantitinya (kurang dari 1 porsi pakai koma, misal 0.5). kemudian klik centang pada pojok kanan atas..begitu seterusnya...