Julia))))))'s Journal, 20 May 17

Разгрузочный день. Наелась вчера перед сном вареников, теперь карю себя за это..
Перекус был 6 ст.л творога 5%
Обед: пол стакана кефира, пол стакана био йогурта, банан и пол яблока.
Перекус пол яблочка.

---

1227 kcal

Fat: 36.05g | Prot: 89.89g | Carbs: 148.53g.   Breakfast: Молоко, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Творог 5%, Кефир 2,5%, Био Баланс Био Йогурт Клубника, Банан, Яблоко Семеринка. Dinner: Соль, Морская Капуста, Сыр Моцарелла, Зеленый Лук, Лук, Масло Подсолнечное, Редис, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Творог 5%, Яблоко Семеринка, Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Творог 5%. more...