|
Ну вот, я все ближе к своей цели. До нынешней 600 грамм, до самой-самой заветной 2.6. Мне понравилось ставить себе промежуточные цели. Сначала 64, потом 62, достигну их, поставлю себе цель 60. И как осуществлю, буду счастлива)))) И теперь это уже совсем не та заоблачная цель, какой она была в декабре, а вполне реальная и выполнимая. И это так греет))))
|
62.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 39.92g | Carbs: 189.49g.
Breakfast: Финик, Здоровое Поколение Гематогенка Витаминная в Глазури, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Грецкие Орехи. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная, Вареное Яйцо, Краски лета Мексиканская Смесь, Макароны Отварные. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Курага. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Ашан Вишня Сушеная, Зерница Сухари с Маком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|