Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
79.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 21.92g | Prot: 47.51g | Carbs: 246.39g.
Breakfast: Russin (Kärnfria), ICA Äppelmos, Keso, Kanel. Lunch: Heinz Chilisås, Stekt Ägg, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Morötter. Dinner: Soya (Shoyu), Blandade Grönsaker (Frysta), Vitt Ris, Heinz Chilisås. Snacks/Other: Kaffe med Mjölk, Lindt À Touch Of Sea Salt, Russin (Kärnfria), Froosh Mango & Orange Smoothie (Flaska), Äpple. more...
|
|
3057 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
 Comments
Så fruktansvärt besviken på mig själv, sket i kosten och unnade mig i typ fyra dagar... för mycket, märker ju själv att kroppen inte mår bra av det men ändå så gjorde jag de val jag gjorde. Back on track! Nu, promenad.
18 May 17 by member: Selisabeth
|
20 May 17 by member: anki_triland
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Selisabeth's Weight History
|