Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 69.28g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: Mutti Томаты Протертые, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Нектарин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лимонный Сок, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Руккола, Белая Дача Молодой Шпинат, Орех Пекан, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Сухие Семена Чиа, Семушка Чернослив с Косточкой, Творог 5%. Snacks/Other: Голубика, Ашан Киви, Овсяные Отруби, Изюм (без Косточек), Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Эвиталия. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Le_Jenechka's Weight History
|