Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 97.46g | Carbs: 202.38g.
Breakfast: Мёд, Овсяный Пирог с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щи с Мясом. Dinner: Fit Musli Батончик Чёрная Смородина, Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Благода Творог Обезжиренный, Капуста Тушеная, Индейка Отварная. Snacks/Other: Ikea Блин с Творогом, Перекресток Слойка с Яблочной Начинкой. more...
|
|
2502 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyakv's Weight History
|