Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
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69.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2194 kcal
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Fat: 96.37g | Prot: 126.80g | Carbs: 225.89g.
Breakfast: Proteine di Soia Isolate, Yogurt Magro al Naturale, Biscotti di Riso e Tumminia, Biotech USA Creatina Crea Force, Marmellate e Conserve, Vivi Wellness Cereali Multigrain con Frutti Rossi, Crastan Lecitina di Soia Granulare, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Piadina, Riso Bianco, Fave. Dinner: Proteine di Soia Isolate, Fagiolini Bolliti, Carrefour Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite). Snacks/Other: Proteine di Soia Isolate, Yoga Succo di Pesca, Proteine di Soia Isolate. more...
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2275 kcal
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Exercise:
Palestra - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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