Роберт М's Journal, 17 May 17

Роберт М's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017

103.8 kg Lost so far: 22.2 kg. Still to go: 17.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 May 2017:

1938 kcal

Fat: 33.38g | Prot: 141.84g | Carbs: 437.25g. Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Бананы, Вареное Яйцо. Lunch: Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Бананы. more...

3228 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Роберт М's Weight History

View Complete History

Роберт М's Journal, 17 May 17

Submit a Comment

Роберт М's Weight History