Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 57.84g | Carbs: 144.32g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Молочное Дело Творобушки. Lunch: AYAT Гранатовый Сок, Global Village Оливковое Масло, Лук, Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Морковь. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Пиканта Аджика Домашняя, Сыр Пармезан (Твердый), Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Черкизово Колбаса Брауншвейгская. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Driving - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annelitulinen's Weight History
|