Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 103.43g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: Имбирное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Красная Цена Курага, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Банан, Активиа Йогурт Питьевой Печеная Груша и 5 Злаков. Snacks/Other: Тольяттимолоко Йогурт Клубника. more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|