Kilon aynı kaldıysa vücudundaki yağlar kasa dönüşmüş ve hacmen incelmişsindir
15 May 17 by member: pamuksheqer
|
Spor yapmadan dediniz mümkünmü acaba
15 May 17 by member: tugbabayrak
|
vücudun sıkılaşmış olabilir. Bu yüzden de kıyafetlerin bol geliyordur. Arkadaşların da dediği gibi yağlar kasa dönüşmüş olabilir.
15 May 17 by member: Rümeysa Betül MUTLU
|
:D :D arkadaslar öncelikle yaglar kasa dönüsmez. İkisi farkli seylerdir. olan durum muhtemelen yag oraninin azalmis olmasi ve buna karsilik muhtemelen su oraninin artmis olmasidir. diyete aynen devam. unutmayin hormonal döngü zamani vücut siser ve su toplar ;)
15 May 17 by member: pörçük
|
- İlk tartıldığınızda üstünüzde ne vardı şimdi ki tartıldığınızda ne var? (Telefon mont ayakkabı pantolon takı vsvs)
- tuzlu gıdaları çok tüketirmisiniz? (su tutar sorun su ise dert etmeyin zararı yok 1 veya 2 haftada atarsınız)
- antreman temponuz nasıl ? (Sıkılaşmak için yeterli mi?)
- 7 den sonra bişeyler atıştırıyormusunuz?
Bu soruların cevabı belki fikir edinmenizze yardımcı olur
16 May 17 by member: vuraldilek1983
|
Sabahları 1 saat tempolu yürüyüş yapmaya başladım 2 haftadır başka spor yapmadım bende ona şaşırdım zaten sadece yürüyüşle kısa zamanda yağ kasa dönermi diye biraz böle devam edip ramazandan sonra diyetisyene gitmek şart oldu sağolun yorumlarınız için
16 May 17 by member: tugbabayrak
|
Selam tugba boş ver tartıyı, mezura ölçümü önemli olan. Boşalan yag hucrelerine su doluyor. Bir müddet sınra birden kilo vereceksin.
11 Apr 19 by member: @ketomanlife
|