Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 108.28g | Carbs: 162.91g.
Breakfast: Snickers Snickers Dark, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Лакомо Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Останкинский Варенец Термостатный. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Творожная Запеканка, 4 Сезона Плов с Бараниной, Oreo Печенье. Dinner: Лукоморье Икра Минтая, Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|