Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
89.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 102.24g | Prot: 92.35g | Carbs: 169.04g.
Breakfast: Bifido Jogurts Bez Piedevam, цветная капуста в духовке, Talsu Gala Ветчина Горячего Копчения Extra, Fazer Мини Тосты Garda, Dino Polska Cocoa Drink, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Кофе. Lunch: салат со свеклой, Гречка Вареная, курица с лечо. Dinner: суп с фрикадельками, Вареное Яйцо, Cesvaine Latvija Skabais Krejums 25% Сметана. Snacks/Other: Latvijas Piens Сыр Российский, Скумбрия, Fazer Мини Тосты Garda, Tymbark Напиток Яблоко и Дыня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|