Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 53.90g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Чокопай, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Сметана, Плов с Говядиной. Dinner: Яйцо-Пашот, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
itsmeOlya's Weight History
|