Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 63.56g | Carbs: 86.96g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Перловая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Dinner: Брокколи, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Молоком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ириска на пп's Weight History
|