Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
|
88.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 60.74g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Oscar's Fish Печень Трески Исландская, Вареное Яйцо, Latvijas Maiznieks Rudzu Maize Zeltene Ржаной Хлеб, Spilva Brokastu Majoneze, Кофе, Скумбрия Атлантическая, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Dino Polska Cocoa Drink, Fazer Мини Тосты Garda. Lunch: Hanzas Maiznica Хлеб Формовой Кислосладкий Kursu, Вареное Яйцо, Valmiera Сметана 20%, суп с фрикадельками. Dinner: Latvijas Piens Сыр Российский, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. Snacks/Other: Конфета, Tymbark Mango, Apple, Orange Drink. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|