Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 69.38g | Carbs: 353.98g.
Breakfast: Груши, Смешанные Орехи, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Замороженная Вишня, Семена Льна. Lunch: Зеленое Яблоко, Творожное Печенье Пп, Перловый Суп, Гречка с Тушенкой, Бутерброд с Колбасой, Славянский Вкус Сухарики Славянские, Кукурузные Палочки. Dinner: Кедровые Орехи, Курага. more...
|
|
2577 kcal
|
Exercise:
Tennis - 1 hour, Hiking - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|