Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
133.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 43.53g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Yörsan Beyaz Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Et Haşlama, Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş). Dinner: Peynes Lor Peyniri, Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş), Peynes Lor Peyniri. Snacks/Other: Çay Şekerli, Tuzlu Kurabiye, Dondurma. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EdwardSword's Weight History
|