@usemacosx olha só 72 kg e ainda não trincou a barriga. Acho que só chegando no teu peso. kkkk
11 May 17 by member: Boucinha
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To igual vc boucinha....Braços secos, parte superior do abdomen mais marcado e na parte do umbigo nem sinal dos quadradinhos hehehhe
11 May 17 by member: giselibp
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Daqui algum tempo faço uma comparação. Tirei foto do abdômen dia 08.
11 May 17 by member: giselibp
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A parte de cima realmente fica quadradinho, o meu também dá pra perceber...Deve ser o fim da costela kkkk Gente, preciso fazer musculação, agora eu tenho mais certeza do que nunca.
11 May 17 by member: WRSA_Willian
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@giselibp tem que postar a foto. Acho que tem que trabalhar a parte de baixo do abdomem. Já viu barriga de quem faz capoeira? Como faço boxe chinês vou treinar uma série de chutes circulares com peso nas pernas. Vamos ver o que acontece.
11 May 17 by member: Boucinha
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WRSA_Willian deve estar seco, posta a foto.
11 May 17 by member: Boucinha
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Postarei sim @Boucinha. Só que meu abdomen não está tão seco quanto ao seu, vc emagreceu muito bem. Eu tenho um pouco de gordurinha ainda, quando eu pulo dá uma balançada. Mas acredito com mais dieta, ainda faltam 10 Kg até os 68, deve dar uma diminuída. Meus braços estão finos e estou achando feios, tenho que puxar ferro ;)
11 May 17 by member: WRSA_Willian
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WRSA_Willian nas semanas que perdi muito peso a pele ficou solta uns dias. A barriga vai firmar mais, se glfizer ginástica ajuda. Quer chegar nos 68 kg?
11 May 17 by member: Boucinha
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@Boucinha Não custa nada tentar chegar.
11 May 17 by member: WRSA_Willian
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Acho que para nossa altura é um bom peso. Depois fazendo musculação vai subir
11 May 17 by member: Boucinha
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Boucinha, vc já é um sucesso! Acredito q c esse estilo de vida, seja difícil vc voltar a engordar como antes. Estou na torcida!!! Vcs estão todos magrelos e quase sarados kkkkkkkk. To longe disso rssss.
11 May 17 by member: hhnorcio
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@hhnorcio obrigado. Até vou tentar melhorar um pouco, mais para 42 anos já estou satisfeito. Se não fosse a gordura no fígado teria parado bem antes, pois já estava bem feliz quando fui no médico com 86kg, minha meta em janeiro era 80 kg. Quero te ver com faixa azul.
12 May 17 by member: Boucinha
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WRSA_Willian correee musculação modela o corpo.
12 May 17 by member: giselibp
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@Boucinha Vou postar....Vou colocar um HDR nas fotos pra ver os cortes pq a foto ta ruim.
12 May 17 by member: giselibp
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