Boucinha's Journal, 11 May 17

@usemacosx olha só 72 kg e ainda não trincou a barriga. Acho que só chegando no teu peso. kkkk 

To igual vc boucinha....Braços secos, parte superior do abdomen mais marcado e na parte do umbigo nem sinal dos quadradinhos hehehhe 

Daqui algum tempo faço uma comparação. Tirei foto do abdômen dia 08.  

A parte de cima realmente fica quadradinho, o meu também dá pra perceber...Deve ser o fim da costela kkkk Gente, preciso fazer musculação, agora eu tenho mais certeza do que nunca. 

@giselibp tem que postar a foto. Acho que tem que trabalhar a parte de baixo do abdomem. Já viu barriga de quem faz capoeira? Como faço boxe chinês vou treinar uma série de chutes circulares com peso nas pernas. Vamos ver o que acontece. 

WRSA_Willian deve estar seco, posta a foto. 

Postarei sim @Boucinha. Só que meu abdomen não está tão seco quanto ao seu, vc emagreceu muito bem. Eu tenho um pouco de gordurinha ainda, quando eu pulo dá uma balançada. Mas acredito com mais dieta, ainda faltam 10 Kg até os 68, deve dar uma diminuída. Meus braços estão finos e estou achando feios, tenho que puxar ferro ;) 

WRSA_Willian nas semanas que perdi muito peso a pele ficou solta uns dias. A barriga vai firmar mais, se glfizer ginástica ajuda. Quer chegar nos 68 kg? 

@Boucinha Não custa nada tentar chegar.  

Acho que para nossa altura é um bom peso. Depois fazendo musculação vai subir 

Boucinha, vc já é um sucesso! Acredito q c esse estilo de vida, seja difícil vc voltar a engordar como antes. Estou na torcida!!! Vcs estão todos magrelos e quase sarados kkkkkkkk. To longe disso rssss. 

@hhnorcio obrigado. Até vou tentar melhorar um pouco, mais para 42 anos já estou satisfeito. Se não fosse a gordura no fígado teria parado bem antes, pois já estava bem feliz quando fui no médico com 86kg, minha meta em janeiro era 80 kg. Quero te ver com faixa azul. 

WRSA_Willian correee musculação modela o corpo.  

@Boucinha Vou postar....Vou colocar um HDR nas fotos pra ver os cortes pq a foto ta ruim.