Ölüyü diriltir :p
|
2351 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 106.16g | Carbs: 321.02g.
Breakfast: Tarçın, Muz, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Dinner: Salatalık (Kabuklu), Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Other: Ceviz, Domatesler, Soğanlar, Dost Ayran, Izgara Köfte. more...
|
|
Comments
Tahminimce bu öğününü dışarıda yemiştirsin eğer dışarıda yiyorsan sana çok iyi yiyorum et var yeşillik var az kaloridir diyorsun fakat dışarıdan yediğün yemekleri çok yağlı yapıyorlar tadı daha güzel olsun diye ama güvendiğin bir yer ise işini iyi yapan yağı az kullanan iyi malzemelerle yapan bir yer ise sıkıntı yok ama işte öyle bir dükkan bulmak zor
11 May 17 by member: Ali Baki
|
@Ali Baki haklısın ama hafif bi kaçamak yaptım bugün ızgarada pişen şeylere biraz zaafım var bugüne cheat meal diyelim :)
11 May 17 by member: iamfrknyldrm
|
11 May 17 by member: sserriffe
|
@sserriffe biber acıydı ayran imdadıma yetişti ama :)
11 May 17 by member: iamfrknyldrm
|
Bi gözüm yeşil biberde bi gözüm turşucuklarda kaldı :) afiyet olsun kas olsun💪
11 May 17 by member: sserriffe
|
@sserriffe çok teşekkür ederim 💪
11 May 17 by member: iamfrknyldrm
|
güzel görünüyor tahminim lezzeti de iyidir.
11 May 17 by member: skywolf23
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamfrknyldrm's Weight History
|