Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 112.66g | Carbs: 112.08g.
Breakfast: Mamma Cheesano, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Шоколад Karl Fazer, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Каша. Lunch: Салат с Курицей, Суп с Фрикадельками. Dinner: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Жареное Яйцо без Жира, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Манго, Сыр Российский, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|