Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 141.23g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Сазан, Малина (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Белый Город Молоко 2.5%, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Яблоко. Dinner: Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Грецкие Орехи, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Карась Отварной, Белый Город Молоко 2.5%, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Любятово Подушечки Молочные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasyamyaaau's Weight History
|