Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 91.71g | Carbs: 190.16g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Кофе, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахарный Песок, Kotanyi Апельсиновый Сахар, Приправыч Желатин Пищевой, Княгинино Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Kotanyi Апельсиновый Сахар, Приправыч Желатин Пищевой, Княгинино Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Баланс Калорий Печенье, Инмарко Пломбир Трио, Бабушкино Лукошко Треска Картофель, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Energy Diet Коктейль Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ai_sumiko's Weight History
|