Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
116.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 99.49g | Prot: 120.62g | Carbs: 190.52g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Савушкин Хуторок Творог 5%, Грецкие Орехи, Дикси Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Сыворотка Молочная. Lunch: Гаспачо, Салат Овощной со Сметаной, Дикий Рис (Вареный), ВкусВилл Фрикадельки из Индейки. Dinner: Гречка Отварная, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Красное Яблоко, Smart Семечки Джинн, Благояр Куриная Печень, Snickers Minis, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод. more...
|
|
3255 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|