|
Geen zin om te koken, dan maar lekker salade met een tosti.
|
1482 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 65.39g | Carbs: 186.91g.
Breakfast: Chiazaad, Gebakken Ei, Geroosterd Volkoren Brood. Lunch: Aldi Hagelslag Puur, AH Volkoren Bollen, Uien, Knoflook, Combino Tomatensaus, AH Trostomaten. Dinner: Bosui of Lenteui, Gerookte Zalm, Lidl Peer, Banaan, Spinazie, AH Geschrapte Worteltjes, Gele Paprika's, AH Rucola Sla Melange, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood. Snacks/Other: Aardbeien, Wortelen, AH Hummus, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g). more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suzannevdv's Weight History
|