Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 39.20g | Carbs: 349.74g.
Breakfast: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,4 L), Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Красный Пищевик Зефир, Красный Пищевик Зефир. Snacks/Other: Schogetten Trilogia, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Nestle Хлопья Фитнес. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|