Boucinha's Journal, 09 May 17


View Diet Calendar, 09 May 2017:
622 kcal Fat: 40.62g | Prot: 46.26g | Carbs: 12.48g.   Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Other: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Queijo Parmesão (Ralado), Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Farinha de Amendoas, Q-Vita Farinha de Maracujá, Dr. Oetker Gelatina Zero. more...

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Comments 
Pão low carb ficou maravilhoso: 4 colheres de farinha de maracujá 2 colheres de farinha de amêndoas 3 ovos 2 colheres fermento 2 colheres de queijo ralado 2 colheres de requeijão Bate os ovos com o mix e depois mistura a mão 15 min no forno do fogão  
09 May 17 by member: Boucinha
Adorei a receita. Essa farinha de maracuja tem pra comprar aqui na minha cidade. 
09 May 17 by member: WRSA_Willian
O bom é que esta farinha é barata. Não sei nem como lançar. Deu umas 20 fatias, vou ver se minha esposa calculou os carbo. 
09 May 17 by member: Boucinha
Boucinha usa o Livro de receitas.. ali vc poe tudo o que vai e o numero de porções que rendeu e ele dá o calculo por porção  
09 May 17 by member: alezaragoza
@Alezaragoza valeu a dica, 5 meses utilizando o aplicativo e não tinha usado o livro de receitas. Eita burro!!! 
10 May 17 by member: Boucinha
Kkkk! Eu demorei tb pra conhecer!  
10 May 17 by member: alezaragoza

     
 

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