Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4584 kcal
|
Fat: 102.68g | Prot: 291.13g | Carbs: 613.61g.
Breakfast: Biedronka Fistaszki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, All Nutrition Whey Protein (33g). Lunch: SFD WPI Isowhey Instant, Olimp Carbonox, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Mięso z Piersi Kurczaka, Kupiec Ryż Jaśminowy. Dinner: Kresto Fistaszki, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kupiec Ryż Biały Długoziarnisty. Snacks/Other: Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Biały Ryż (Długoziarnisty), Biedronka Fistaszki, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Cukier. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smash22222's Weight History
|