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Ei pessoal, bom dia!
Tenho feito o JI ( 16 a 23 hrs) e observado junto com ele uma perda de peso significativa...Entretanto, isso me precupa, por talvez ser massa muscular indo embora, procede? 😰
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1046 kcal
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Fat: 74.98g | Prot: 84.33g | Carbs: 12.08g.
Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Queijo Prato Lanche, Carne do Peito de Frango, Alface de Folha Verde. Dinner: Queijadinha Low Carb, Queijadinha Low Carb, Requeijão, Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete. Snacks/Other: Sadia Queijo Prato Lanche, Café, Queijadinha Low Carb. more...
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2340 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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