Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 50.47g | Carbs: 73.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Овсяная Каша на Молоке, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), МКС Сметана 15%, Хлеб Черный, Щи с Мясом, Вода. Dinner: Красная Цена Сливки 10%, Сыр Российский, Распак Картофельный Крахмал, Лук, Индилайт Фарш Индейки, Перловка Отварная. Snacks/Other: Вкусняшка Творожная Запеканка, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Вареное Яйцо, Чай. more...
|
|
1368 kcal
|
Exercise:
Полная треня - 1 hour, Планка - 3 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasinaekaterina1's Weight History
|