Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 109.23g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Denmax Сыр Мягкий 30%, Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Био Баланс Биойогурт Мюсли, Рускон Тефтели из Говядины, Тефтели с Рисом, Подсолнечное Масло, Капуста, Помидоры, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
33Oxana33's Weight History
|