Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
61 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 132.74g | Carbs: 146.05g.
Breakfast: Манник, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Dinner: Диетмарка Отруби Ржаные, Радостино Йогурт Белый, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Активиа Активиа Термостатная с Черникой, Вареное Яйцо. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaZz's Weight History
|