Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 121.24g | Carbs: 148.68g.
Breakfast: Карась Отварной, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Какао, Виктория Котлета Сочная Куриная, Twix Имбирное Печенье, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое. Dinner: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Сулугуни, Белый Город Молоко 2.5%, Fruttis Йогурт Вишня 8%, Брест Литовск Сметана 20%, Банан, Пестравка Творог 5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasyamyaaau's Weight History
|