Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
65 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 71.91g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Чай. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Морковь по-Корейски, Холодец, Морс Брусничный, Novus Баклажан Жареный, Семга Слабосоленая, Салат Оливье. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annelitulinen's Weight History
|