Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
1404 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 134.02g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мясновъ Сметана 15%, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Фасоль (без Соли, Отварная), Котлета Говяжья на Пару, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|