Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2017:
|
1973 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 188.40g | Carbs: 209.65g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 1%, Овсяные Отруби, Котлета Говяжья на Пару, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Гороховый Суп. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Рыба на Пару. Snacks/Other: Мясновъ Сметанный Десерт Шоколадный, Банан, Хлеб Зерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|