Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2016
|
77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2016:
|
1754 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 131.38g | Carbs: 129.32g.
Breakfast: Рафинад, Макдоналдс Хашбраун, Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Голубец. Lunch: Коркунов Конфета, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valery-kv's Weight History
|