Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
|
79.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2016:
|
848 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 69.87g | Carbs: 72.04g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Lunch: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Мираторг Цыпленок Табака. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valery-kv's Weight History
|