Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
115 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 71.75g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Patates Kızartması, Tavuk Göğsü. Dinner: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Teatone İce Tea, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, İçim Light Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek. Snacks/Other: Midye Dolma, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|